車厘子一般是低糖的，而不是高糖的。

車厘子作為一種日常生活中的常見水果，其中含有多種人體所需營養成分，如胡蘿卜素、維生素C、鐵、鈣、磷等，并且也含有一定量的糖分。大約每100克車厘子含糖16%，相對而言屬于一種低糖水果，適量吃可以為身體補充營養，在一定程度上起到增強體質的作用，一般不會對身體健康造成不良影響。

但是糖尿病患者應注意控制攝入量，正常人也不宜一次性吃得過多。以免糖尿病患者吃過多車厘子導致糖分攝入過多，不利于維持總熱量平衡，對血糖控制造成不良影響，平時需多加關注整體飲食結構的均衡，側重低鹽、低脂、低糖，并結合規律的身體活動，比如散步、游泳等有氧運動。正常人吃得過多也可能加重胃腸道消化負擔，引發惡心、噯氣、反酸等不適癥狀。

通常養成良好的生活習慣，如合理飲食、適度運動、規律作息等，可以較好維護身體健康。