車厘子作為常見的水果之一，適量食用車厘子，沒有通便的功效，也不會導致便秘。但如果過量食用車厘子，就可能會有便秘的副作用。
車厘子含有大量的微量鐵元素，因此適量地食用車厘子，具有補血的功效，對于糾正機體缺鐵性貧血有一定的幫助作用。而且由于車厘子，也含有多種維生素，可以滋養肌膚，加之車厘子性溫，還具有一定的止瀉作用。因此，適量食用車厘子，并無通便的作用，反而有止瀉的功效。但由于車厘子味甘酸，是溫性的水果，而中醫認為溫性水果吃多后，容易出現上火的癥狀，如果車厘子吃多后，可能會導致機體內熱氣旺盛，特別是機體水分攝入不足時，進而可能造成腸燥、便秘的情況。因此，車厘子吃多了，有可能會出現便秘的副作用。
車厘子作為美味的一種水果，適量食用有利于人體健康，但不建議過量食用，以免影響消化道的正常功能，不利于人體健康。
