坐月子通常指的是產褥期。產褥期便秘通常可以通過調整飲食、適度運動、養成良好排便習慣、心理調節、藥物治療等方式進行處理，建議患者適量吃一些潤腸通便的食物以及藥物，建議患者及時到醫院就診。
1、調整飲食：患者可以增加膳食纖維的攝入，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如芹菜、菠菜、蘋果、香蕉等。患者要保證足夠的水分攝入，可以適當多喝一些溫開水。
2、適度運動：在身體允許的情況下，患者可以進行適量的運動，如產后瑜伽、散步等，通常有助于促進腸道蠕動，緩解便秘。
3、養成良好排便習慣：患者要養成定時排便的習慣，通常可以培養排便反射。
4、心理調節：產褥期可能會有一些心理壓力，這也可能影響腸道功能。患者要保持心情舒暢，避免過度緊張和焦慮。可以通過聽音樂、與家人朋友交流等方式緩解壓力。
5、藥物治療：如果便秘情況較為嚴重，可以按照醫囑使用麻仁潤腸丸、乳果糖口服溶液、沉香化滯丸等藥物進行治療，一般可以起到潤腸通便的作用。
患者平時需要休息，避免勞累。