一般來說經期減肥不掉秤的原因較多,還跟女性自身的關系很大,如出現經前期緊張綜合癥,低基礎代謝率等原因。具體分析如下:
1.經前期緊張綜合癥:是指婦女在月經周期出現一系列生理、情感方面的不適癥狀,是一種生理和社會心理等綜合因素導致的一種婦女疾病。會導致體重增加、水鈉潴留的情況,出現經期減肥不掉秤的情況。建議患者保持良好心態、清淡飲食、適量運動,在月經結束后科學減肥。
2.低基礎代謝率:是指人體在清醒又安靜的狀態下,不受肌肉活動、環境溫度、食物及精神緊張等影響時,能量代謝率較低。所以在月經期間,部分女性可能會不愛運動,出現減肥不掉秤的現象。低基礎代謝率也常用來診斷甲狀腺疾病,若患者長時間處于低基礎代謝率的情況,建議去醫院,在醫生指導下進行治療。
