女性身體內卵巢周期的活動，導致女性子宮內膜周期性增生和脫落，可形成月經。在月經期間胖了好幾斤，通常考慮和女性身體的內分泌激素水平變化、飲食不當、運動量少等因素有一定關系。
1、內分泌激素水平變化：女性卵巢周期性地分泌雌激素和孕激素，在來月經之前，雌激素和孕激素水平增高，身體出現輕度的水鈉潴留，可能會有暫時性月經期間胖了好幾斤的情況。一般在月經過后雌激素和孕激素水平下降，水鈉潴留消失，體重會慢慢減輕，一般無需治療；
2、飲食不當：如果在月經期間飲食上不加節制，進食高糖、高脂肪、高熱量的食物，并且活動量比平時減少，就會出現月經期間胖了好幾斤的情況。建議在月經期間飲食上也要注意節制，不要暴飲暴食，多吃一些含有優質蛋白質和維生素、礦物質的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等，同時注意低脂、低糖飲食；
3、運動量少：月經期間活動量下降，運動量少，會導致機體不能及時消耗掉脂肪和熱量，造成脂肪堆積，會出現月經期間胖了好幾斤。這種情況下，一般無需治療，等經期過后適度運動即可。
在月經來潮期間，女性可不要過多關注體重變化，應保持穩定情緒，注意保暖，不吃冷飲，合理休息，避免過度勞累。另外，注意保持私處的衛生，勤換、洗衛生巾及內褲，避免發生感染。如果長期出現經期異常狀況，可以到婦科就診，由醫生通過性激素六項檢查等明確病因后，再進行合理的調經治療。