通常情況下，哺乳期一般能吃青團，但應適量吃，具體分析如下：
青團是由新鮮艾草、糯米粉以及各種餡料制作而成，里面含有豐富的蛋白質、維生素以及多種微量元素，味甘、性溫，有補中益氣、固表止汗等作用。產婦哺乳期一般能吃青團，并且，青團里面的新鮮艾草，有一定的藥用價值，產婦哺乳期吃青團可以起到平喘、止咳、化痰等作用，在一定程度上能祛除體內濕寒。但是，青團里的主要成分是糯米，不易被人體所消化和吸收，產婦哺乳期應適量吃青團，以免引起消化不良，導致上火，進而可能會通過乳汁分泌導致寶寶上火。

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