孕婦吃青蘋果還是紅蘋果都比較好，但是不應過量食用。
青蘋果和紅蘋果屬于不同品種的蘋果，青蘋果及紅蘋果中的維生素含量都比較豐富，而且也含有較多的氨基酸、微量元素等營養成分，孕婦適量吃蘋果可以補充身體內所需要的營養物質，對身體的健康有好處。不論是青蘋果還是紅蘋果，在食用后都不會導致加重身體不適。青蘋果的酸味較強一些，適合懷孕早期的孕婦食用。紅蘋果的甜味較強一些，比較適合孕早期的孕婦。
在日常生活中，一定要嚴格控制食用蘋果的量，不可以大量食用。同時也需要注意飲食營養均衡，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜。