孕婦一般是能吃青蘋果的,但是要適量。
青蘋果指顏色是青的蘋果,通常富含維生素、蛋白質、礦物質等營養成分,脂肪含量比較少。孕婦一般能吃青蘋果,能夠補充身體所需營養,但是并不會使孕婦出現過度肥胖的現象。而且其中含有的蘋果酸也能夠刺激胃酸分泌,從而增加孕婦的食欲。但是要適量吃,過量吃可能會導致胃酸分泌過多,從而出現反酸、燒心等癥狀。
建議孕婦在孕吐之后食欲不振的情況下,適當吃青蘋果,能夠起到一定的緩解作用。

趙曉東 主任醫師婦產科學
三級甲等北京醫院
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