100g絲絨拿鐵的熱量在200千卡左右，熱量較高，建議注意適量。
絲絨拿鐵是由絲絨加牛奶制作而成的咖啡，而當中的絲絨是一種植物提煉的粉類，絲絨和牛奶搭配后當中的糖分含量會明顯增高，因此，其熱量較高，一般100g絲絨拿鐵的熱量在200千卡左右。
絲絨拿鐵是生活中比較常見的一種飲品，適當喝一些絲絨拿鐵可以起到提神醒腦的作用，其中還含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣和維生素等營養(yǎng)成分，可以為機體提供所需要的能量，另外，絲絨拿鐵中含有乳酸物質(zhì)可以促進血液循環(huán)和新陳代謝，可以改善皮膚狀態(tài)，具有一定的美容效果。
需要注意的是，不建議平時喝太多的絲絨拿鐵，絲絨拿鐵的膳食纖維含量較少，如果長期大量飲用，可能會導(dǎo)致胃腸蠕動減慢，從而引起便秘的情況。另外其熱量較高，如果長期大量喝，可能會出現(xiàn)肥胖的情況，由于其中含有的咖啡因可以興奮大腦皮層，不建議在晚上喝，容易影響睡眠質(zhì)量。
建議平時應(yīng)該保持良好的生活和飲食習慣，不要長期熬夜，飲食上應(yīng)該以清淡為主，不要吃太多辛辣刺激性的食物。