維生素B即B族維生素。臨床上并沒有含B族維生素最多的水果，若想補充該維生素可以吃葡萄、獼猴桃、香蕉等水果。
1.葡萄：葡萄中含有的一定量的B族維生素，其中以維生素B6較為突出，若是出現缺乏B族維生素的現象，如舌炎、易激惹等癥狀，可以適量食用葡萄，幫助補充B族維生素，改善臨床癥狀。
2.獼猴桃：獼猴桃含有豐富的營養物質，其口感鮮美，果肉香甜，其中富含B族維生素、維生素C、維生素E等多種維生素，能提高肌膚的抗氧化能力，還可以促進細胞合成，屬于營養價值較高的水果。
3.香蕉：香蕉含有豐富的糖分、淀粉、維生素、碳水化合物等營養元素，其中B族維生素的含量較高，適量地食用香蕉可以滿足身體所需要的維生素，同時還可以起到潤腸通便的效果，有助于保護身體健康。
除此之外，還可以吃柑橘補充B族維生素。