桂圓性溫，是具有溫補功效的常見水果，可適量食用，不宜一次性食用過多。
桂圓營養價值較高，有益氣養血、健脾養心之功效，適用于氣血虧虛的人群進行食療滋補。此外，體質虛弱者或產后女性也可適量食用桂圓，有助于身體恢復。中老年人群由于飲食不節、運動量減少等原因，常會加重心血管疾病風險，適量食用桂圓也可起到保護血管的作用，有助于降低血管硬化及脆性風險。但需要注意的是，桂圓屬溫性食物，食用過多容易導致上火，濕熱、痰濕體質的人群應盡量少吃，以免加重身體不適癥狀。
除桂圓外，小米、羊肉、板栗、山藥、白蘿卜等常見食物也都有補氣健脾之功效，適量食用能夠起到不錯的滋補功效。在生活中，患者可能因脾胃運化失調出現氣血兩虛的情況，主要表現為四肢冰冷、皮膚松弛、肥胖、貧血等癥狀，建議患者可以前往醫院中醫科就診。通過舌苔、脈象等方式以明確病情，遵醫囑服用金匱腎氣丸、參苓白術丸等中成藥調理，可幫助改善癥狀。治療期間患者應注意飲食結構調整，適量食用桂圓、山藥等益氣養脾的滋補食物，有助于改善機體功能，促進身體恢復。