通常情況下,苦瓜不能減肥,具體內容如下:
苦瓜通常富含蛋白質、糖、礦物質、維生素、苦瓜甙等營養物質,通常具有清熱解毒、健脾開胃等作用,吃苦瓜一般可以為身體補充營養,從而提高身體免疫力。雖然苦瓜的脂肪含量較低,但一般不具有減肥的作用,所以苦瓜一般不能減肥。如果患者需要減肥,一般可以通過跑步、游泳、騎行等運動來消耗體內的脂肪,從而達到減肥的目的,還可以通過減少吃肥肉、燒烤、炸雞等油脂含量豐富的食物來輔助減肥。

陳秀杉 副主任醫師中醫學
三級甲等山東大學齊魯醫院
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