減肥期間可以吃芋圓，但建議少吃。減肥人群需控制總熱量的攝入，而芋圓所含熱量較高，如果要吃，需及時調整當日的膳食結構、運動計劃，以免總能量消耗與攝入失衡，影響減肥計劃的進行。
芋圓主要是由香芋、紅薯、紫薯、木薯粉等材料制作而成，其中淀粉含量較多，適量攝入的前提下配合一定量的運動，一般較容易被代謝、消化，而不會導致機體肥胖。但如果人體過量攝入或進食芋圓后仍按原計劃攝入食物，且并未進行相應的運動，此時較多的能量堆積在體內，可能導致體重增加而影響減肥效果。除此之外，大量吃芋圓還有可能會引起胃腸道不適，出現腹脹、腹痛等癥狀，不利于機體健康。
減肥過程較長，要求食物多樣而均衡的攝入，對于熱量較高的食物需要限制進食量，但并不是絕對不能吃。而平時可適當多吃新鮮蔬菜、水果，如柚子、菠菜、冬瓜等，并搭配粗糧、豆類等食物，以滿足減肥期間機體對能量、營養等需求。另外，此類人群還要適當進行運動鍛煉，如跑步、游泳等，健康、科學地進行減肥。