李子和番茄通常可以一起吃。
李子和番茄是比較常見的食物,其中李子主要由膳食纖維、維生素C、維生素E、煙酸等營養物質組成,番茄的營養成分主要包括番茄素、膳食纖維、蘋果酸、胡蘿卜素等,二者通常不含有相互沖突的營養成分,所以一般可以一起吃。
如果存在小便短赤、大便秘結、虛勞骨蒸、消渴等情況,通常可以適量吃李子,能夠起到清熱、生津等作用。如果存在口渴、食欲不振等作用,則可以適量吃番茄,有助于生津止渴、健胃消食。

榮瑩 副主任醫師營養科
三級甲等山東省立醫院
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