李子和番茄通?？梢砸黄鸪浴?br>李子和番茄是比較常見的食物，其中李子主要由膳食纖維、維生素C、維生素E、煙酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)組成，番茄的營(yíng)養(yǎng)成分主要包括番茄素、膳食纖維、蘋果酸、胡蘿卜素等，二者通常不含有相互沖突的營(yíng)養(yǎng)成分，所以一般可以一起吃。
如果存在小便短赤、大便秘結(jié)、虛勞骨蒸、消渴等情況，通常可以適量吃李子，能夠起到清熱、生津等作用。如果存在口渴、食欲不振等作用，則可以適量吃番茄，有助于生津止渴、健胃消食。