一般情況下，李子和火龍果一起吃，適量不會(huì)有不良影響，吃多了容易導(dǎo)致胃腸不適。
李子是一種水果，口感香甜，還含有鐵、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)元素。火龍果潤(rùn)腸通便的作用較好，且花青素含量較高，而花青素具有一定抗氧化的作用。如果李子和火龍果一起吃，適量不會(huì)有不良影響；但是李子性涼，火龍果可以潤(rùn)腸通便，含水量也都比較豐富，吃多了容易導(dǎo)致胃腸不適，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
在日常生活中，應(yīng)該適量吃李子和火龍果，適當(dāng)參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。