妊娠期間適當食用李子和桃子是安全的，但需要注意適量。這兩種水果富含維生素、礦物質和膳食纖維，有助于補充營養。
李子含有豐富的抗氧化物質，能幫助孕婦改善消化功能，但因其糖分較高，建議適量食用，并注意口腔衛生。
桃子則因含鐵量高而適合孕期食用，但其糖分含量也不容忽視，建議每次少量食用。
孕婦在食用前應確保水果新鮮、清洗徹底。如有過敏史或特殊疾病，應在醫生指導下決定是否食用。
總結來說，孕婦可以適量食用李子和桃子，但需注意控制攝入量，并根據自身健康狀況調整飲食結構。