孕晚期是否可以睡涼席，還需要根據具體情況進行綜合考慮。
如果外界的環境溫度比較高，而且孕婦的自身體溫會有所升高，此時睡涼席在一定程度上可以降低孕婦的體溫，也可以更快地入眠，所以孕晚期是可以睡涼席的。但是如果環境溫度不是很高，而且孕婦存在脾胃虛弱的現象，此時長期睡涼席，可能會引起腹脹、腹瀉等癥狀。病情嚴重時，也有可能會影響到腹中胎兒的身體生長。所以孕晚期是不建議睡涼席的。
在日常生活中，一定要注意孕婦的護理工作，要保證充足的睡眠時間，避免長期熬夜。還需要保持樂觀向上的心態，避免頻繁生氣，都有可能會影響到胎兒的正常生長，甚至還有可能會出現早產的現象。