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經絡疏通一般不可以睡涼席，如果睡涼席會造成人體的溫度過低，使寒氣帶入到體內引起經絡不通。
經絡疏通能夠起到止痛的作用，并且還可以提高人體的免疫力，能夠幫助把體內的淤阻去除，緩解關節疼痛，還可以促進血液循環，加快人體的新陳代謝，改善腦部的血液，使全身經絡疏通。
在經過疏通后要多注意保暖，不要受涼，并且在夏天的時候不要吹空調，以免受涼導致經絡不通。