一般來講，坐月子是不能夠睡涼席的，這對產后女性的恢復有一定影響。
女性在產后坐月子時，身體的抵抗力會比較差，不能夠受寒和受涼，如果睡涼席很有可能會引起寒氣入體，導致產后女性出現感冒發燒等疾病問題，不僅不利于產后的恢復，還可能會引起多種不適癥狀。另外，睡涼席還可能會引起女性產后宮縮，會導致惡露無法及時排出，出現腹痛、背痛等癥狀。建議產后女性如果因為天氣太熱，可以適當吹空調，但溫度一定要把控好，最好控制在28度左右，期間還要多進行室內通風，多飲水，保持愉悅的心情，有利于產后恢復。