通常孕婦可以用涼席睡覺。
孕婦在孕期身體的代謝會加快，容易感到燥熱。涼席可以在一定程度上為孕婦帶來涼爽舒適的睡眠環境。涼席通常有多種材質，如竹席、草席、亞麻席等。不同材質的涼席各有特點，竹席較為涼爽，草席相對溫和，亞麻席透氣性好。一般而言，如果孕婦在夏季感覺炎熱難耐，使用合適的涼席是可以的。但要注意選擇質量好、無異味、表面光滑的涼席，避免因涼席質量問題對孕婦的皮膚造成刺激或引起過敏反應。
孕婦在使用涼席睡覺時，需要注意一些事項。首先，要避免直接睡在涼席上，可以在涼席上鋪上一層薄床單，這樣既能保持涼爽，又能減少涼席對皮膚的直接刺激。同時，要注意室內溫度不宜過低，避免因過度貪涼而導致感冒等疾病。而且要注意保持涼席的清潔，定期清洗和晾曬，防止滋生細菌和螨蟲。如果孕婦在使用涼席后出現皮膚瘙癢、紅腫等不適癥狀，應立即停止使用涼席，并及時就醫，遵醫囑進行治療。此外，孕婦在孕期如果有身體不適或疑慮，都應及時向醫生咨詢，以確保自身和胎兒的健康。