孕婦夏天通常可以睡涼席，但要根據自身情況選擇，建議及時就醫并遵醫囑治療。
在夏天，天氣炎熱，孕婦比常人更怕熱，睡涼席可以在一定程度上緩解暑熱帶來的不適。涼席能幫助身體散熱，讓孕婦感覺更涼爽舒適，有助于提高睡眠質量。然而，不是所有的涼席都適合孕婦。例如，竹席通常比較涼，如果孕婦體質偏寒或者在空調房內使用，可能會使身體受到寒冷刺激。寒冷可能引起孕婦血管收縮，影響血液循環，尤其是腹部血液循環不暢可能對胎兒有潛在影響，比如影響胎兒的營養供應。還有一些草席，如果質量不過關，可能會有毛刺或者滋生螨蟲，容易引起孕婦皮膚過敏，出現皮疹、瘙癢等癥狀，搔抓可能會導致皮膚破損，增加感染的風險。
日常生活中如果孕婦選擇睡涼席，要挑選質地柔軟、光滑無刺的涼席，比如亞麻席相對溫和，適合孕婦。在使用涼席前，盡量用濕布擦拭干凈，然后在陽光下晾曬，以減少螨蟲和細菌。睡涼席時不要讓空調溫度調得過低，避免著涼。如果孕婦感覺睡涼席后身體有任一不適，如腹痛、皮膚瘙癢等，應停止使用并及時就醫。同時，孕婦可根據天氣和自身冷熱感受，適當增減蓋被。