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竹子涼席通常較為涼爽，在炎熱天氣能幫助孕婦散熱，提高睡眠的舒適度。孕婦在孕期體溫比常人稍高，睡涼席有助于調節體溫，改善睡眠質量。優質的竹子涼席表面光滑，只要護理得當，不會對孕婦皮膚造成損傷。而且，竹子本身無毒無害，一般不會釋放有害物質影響孕婦和胎兒健康。
孕婦需要選擇質量好、表面光滑無毛刺的涼席，防止刺傷孕婦皮膚。孕婦睡前可在涼席上鋪一層薄床單，避免孕婦皮膚直接接觸涼席，因為孕婦體質特殊，過涼可能會引起身體不適。孕婦需要注意涼席的清潔，定期用濕布擦拭，保持涼席干凈衛生，防止滋生細菌或螨蟲，否則可能會引起孕婦皮膚過敏，影響孕婦和胎兒的健康。