竹葉通常能直接熬水喝，但建議在醫生指導下喝，并且不要過量喝。
竹葉屬于中藥材，由于其味甘、辛、淡，性寒，具有清熱瀉火的功效，歸心經、胃經、小腸經，可以起到除煩、生津、利尿的功效。竹葉一般能直接熬水喝，存在熱病煩渴、口瘡尿赤等不適癥狀人群適量喝可以緩解不適癥狀，促進癥狀消退。但由于竹葉屬于中藥材，不建議隨意熬水喝，應該遵醫囑喝，以免用藥不當，對機體造成損傷，或者達不到理想的功效。并且竹葉性寒，通常不能過量喝，以免刺激胃腸道，引起惡心、嘔吐、腹瀉等不適癥狀。
單一中藥材通常療效不佳，竹葉可以和枸杞、蓮子心配伍使用，枸杞味甘，性平，蓮子心味苦，寒。三者一起使用可以補血養血、生津止渴、清心安神，還能緩解身體疲勞，適用于上火、牙齦腫痛等不適癥狀。
日常生活中要注意養成健康的生活方式，飲食以清淡、營養均衡為主，不要食用辛辣、油膩的食物，比如麻辣火鍋、辣子雞、炸串等。還可以適量進行運動，比如爬山、瑜伽、游泳等，有助于增強體質，提高免疫力。