一般情況下,如果減肥期間少量吃糍粑,一般不會胖;如果減肥期間吃糍粑較多,可能會胖,具體內容如下:
糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品,富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等營養物質,營養價值較高,能夠為身體補充能量。但糍粑的熱量也較高,如果患者在減肥期間吃的糍粑較少,一般不會胖;如果患者在減肥期間吃的糍粑較多,而糍粑不易消化,可能會導致脂肪在體內堆積,出現長胖的情況。建議患者在減肥期間,多吃富含維生素的蔬菜,如生菜、黃瓜等,有利于減肥。

陳秀杉 副主任醫師中醫學
三級甲等山東大學齊魯醫院
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