一般情況下，記憶力不好，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃維生素E、維生素C、B族維生素等維生素來(lái)改善，具體分析如下：
1.維生素E：記憶力不好可能與身體缺乏維生素有關(guān)，患者一般可以吃維生素E來(lái)改善，維生素E是一種抗氧化劑，能保護(hù)機(jī)體細(xì)胞不受自由基危害，還能促進(jìn)血液循環(huán)，改善脂質(zhì)代謝，有助于改善記憶力。
2.維生素C：記憶力不好，患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃維生素C來(lái)改善，維生素C具有很強(qiáng)的還原性，有助于清除自由基，緩解肌力疲勞，能有效改善記憶力。
3.B族維生素：記憶力不好可能是年齡增長(zhǎng)以及大腦、神經(jīng)過(guò)度疲勞引起的，患者可以適量補(bǔ)充B族維生素，促進(jìn)糖代謝，為大腦提供能量，進(jìn)而提高記憶力。
