通常孕婦能吃赤小豆煮的粥，赤小豆中含有豐富的膳食纖維，孕婦在懷孕期間適當吃赤小豆煮的粥，可以補充體內所需要的營養，還可以起到潤腸通便的作用，有利于預防、改善便秘。
懷孕期間隨著孕周延長，子宮會逐漸增大，可能會對消化道造成壓迫，容易導致胃腸蠕動緩慢，孕婦可能會出現便秘癥狀。赤小豆中含有豐富的蛋白質、膳食纖維、微量元素等，具有食用價值和藥用價值，孕婦適當喝赤小豆煮的粥，可以促進胃腸道蠕動，有利于食物消化、吸收。另外增大的子宮還可能會對下肢產生壓迫，容易影響下肢血液循環，孕婦可能出現下肢水腫情況。赤小豆還具有利尿消腫的效果，適當吃赤小豆煮的粥可以促進身體中多余水分排出，從而緩解水腫癥狀。
雖然適當吃赤小豆煮的粥對孕婦有一定好處，但是懷孕期間應注意飲食多樣化，避免長期、單一飲食，防止營養不良或者消化不良，導致孕婦無法為胎兒提供充足的營養物質，不利于胎兒的生長發育。