上夜班白天睡覺一般算熬夜。
夜間睡眠與日間睡眠一般效果是不同的，即使白天保證了八小時以上的睡眠，還是會對身體造成一定的傷害，同樣屬于熬夜。
由于日間與夜間的人體身體機能不完全相同。人體的肝臟排毒修復、大腦信息整合、免疫蛋白增加等都是在夜間睡眠下進行。夜間充足的睡眠可以幫助機體恢復精力、體力，促進生長激素分泌，影響神經遞質改變，從而影響機體的免疫力等。上夜班會打亂人體正常的生物鐘秩序，容易使人疲倦乏力、精力不足以及機體抵抗力下降等危害人體健康。
建議患者在值完夜班之后，保證充足睡眠的同時，還應營造舒適的睡眠環境，提高睡眠質量，長此以往才能減輕對身體的損害。