懷孕在醫(yī)學上一般指妊娠,荷蘭豆一般指豌豆。通常妊娠可以吃豌豆,但是要適量。具體分析如下:
豌豆營養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)、維生素C、鎂等營養(yǎng)成分,有和中下氣、通乳利水等功效。通常妊娠可以吃豌豆,適量吃豌豆不會影響胎兒健康,可以補充孕婦所需營養(yǎng),也有利于胎兒健康。而且豌豆中的鎂可以促進胎兒骨骼、牙齒的生長發(fā)育。
需注意,豌豆含有大量膳食纖維,孕婦過量吃可能會加重胃腸道負擔,導致消化不良。

王鳳英 主任醫(yī)師婦產(chǎn)科學
三級甲等首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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