荷蘭豆一般指豌豆。一般情況下，吃豌豆通常不會胖，因為豌豆是一種低熱量、低脂肪、高膳食纖維的食物，適量吃通常能夠起到輔助減肥的作用。具體分析如下：
豌豆是一種比較常見的食物，其中含有豐富的植物蛋白、維生素等營養物質，能夠補充營養。吃豌豆通常不會胖，因為豌豆的熱量比較低，并且其中脂肪含量也比較低，吃豌豆通常不會生成大量的脂肪；同時，豌豆中含有大量的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，有助于消化，預防便秘。因此，吃豌豆通常不會胖，適量吃豌豆還能夠起到輔助減肥的作用。
榮瑩 副主任醫師營養科
三級甲等山東省立醫院
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