燕麥麩皮飲含有一定營養成分，任何時候喝均可，不會影響營養價值。通常建議在早晨適量喝，可起到提供能量、促進胃腸消化的效果，滿足身體所需。
燕麥麩皮飲主要由燕麥麩皮制成，含有較豐富的膳食纖維，還含有一定維生素、微量元素等營養成分，熱量較低，是一類較健康的飲品。燕麥麩皮飲并沒有明確的飲用時間，任何時間都可以適量喝一點。一般建議在早上適量喝，可為機體提供一定能量，增強飽腹感，滿足身體所需。其中豐富的膳食纖維成分，可促進胃腸蠕動，預防便秘。燕麥麩皮飲糖分及熱量較低，相對較健康，適量飲用不會增加肥胖風險，減肥人群也可適量喝。
日常喝燕麥麩皮飲時應注意適量，避免大量喝增加消化負擔，引起腹脹、腹痛等不適癥狀。應注意避免睡前大量喝，以免飲食過飽增加消化負擔，或影響睡眠質量。如果對燕麥麩皮過敏，則不建議攝入，以免誘發過敏反應，出現皮疹、全身瘙癢等不適，影響身體健康。
日常應養成良好的飲食習慣，避免長期喝燕麥麩皮飲。但需注意，此類飲品成分較為單一，日常應保證飲食營養全面豐富攝入，滿足身體所需，以免營養攝入不足引起營養不良、貧血等疾病。