大拇指連著手掌的地方叫大魚際，是一塊比較隆起的軟組織。按摩大魚際有許多作用，比如治療便秘、預防感冒、消除疲勞等。
1、治療便秘：肺與大腸相表里，能夠緩解大腸的疾病。而大魚際有肺經的滎穴，有助于清腸熱、化腸燥、通大便。通常在排便前拇指用力地揉搓大魚際，直到有發熱的感覺，每次搓五分鐘，兩只手交替地來回搓，可以促進排便。
2、預防感冒：搓擦大魚際能夠促進大魚際的血液循環，具有利咽化痰、保健、養生的功效，搓擦大魚際的做法一般為雙手合掌，對搓雙手的大魚際，直到發熱為止。
3、消除疲勞：經常按摩大魚際，有助于促進血液循環，疏通血脈，消除胳膊、手腕等肢體疲勞，提高自身免疫力，以此達到保健養生的功效。除此之外，按摩大魚際對治療頸椎病、手指僵硬等癥也有一定的幫助。