一般情況下，睡著手發(fā)麻可能是患者睡覺(jué)姿勢(shì)不正確的生理性因素引起，也可能是糖尿病、頸椎病等病理性因素引起，患者應(yīng)警惕糖尿病、頸椎病等疾病，需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行相應(yīng)的治療。具體分析如下：
一、生理性因素
當(dāng)睡眠時(shí)姿勢(shì)不正確，如壓迫到手掌、手臂的神經(jīng)血管可能會(huì)引發(fā)手麻木，可以通過(guò)調(diào)整睡眠姿勢(shì)，盡量避免壓迫手臂，采取仰臥位，以緩解神經(jīng)血管壓力改善發(fā)麻癥狀，一般不需要針對(duì)治療癥狀便可消除。
二、病理性因素
1.糖尿病：由于糖尿病周圍神經(jīng)病變，患者手指、腳趾等外周肢端處會(huì)出現(xiàn)麻木，屬于糖尿病慢性并發(fā)癥，并伴隨乏力、多飲多食、體重下降等癥狀。建議糖尿病患者及時(shí)控制血糖，少食含糖量及熱量高的食物。
2.頸椎病：頸椎病患者通常頸部肌肉緊張，局部神經(jīng)根受壓，可能會(huì)引起手發(fā)麻，還可能伴有頸肩部不適等癥狀。保持正確的睡眠姿勢(shì)，如仰臥位時(shí)枕頭不宜過(guò)高，睡覺(jué)枕頭放低等方式緩解睡眠手發(fā)麻等癥狀。
建議出現(xiàn)睡眠手發(fā)麻癥狀后，及時(shí)調(diào)整睡眠姿勢(shì)，緩解不適反應(yīng)，如果癥狀沒(méi)有減輕，建議及時(shí)前往醫(yī)院檢查，展開治療。