低聚木糖通常對人體是沒有什么副作用的，所以一般不存在低聚木糖三大危害的說法。具體內(nèi)容如下：
低聚木糖一般是由2-7個木糖分子以β-1，4糖苷鍵結(jié)合而成的功能性聚合糖，它通常可以選擇性地促進腸道雙歧桿菌的增殖活性，一般人體胃腸道內(nèi)沒有能水解低聚木糖的酶，所以低聚木糖通常可直接進入大腸內(nèi)，優(yōu)先為雙歧桿菌所利用，可以促進雙歧桿菌增殖，同時可以產(chǎn)生多種有機酸，降低腸道pH值，抑制有害菌生長，使益生菌在腸道大量增殖，所以低聚木糖通常對人體是沒有什么副作用的。
