減肥期間一般可以吃獼猴桃，但需要適量。
獼猴桃中富含有機(jī)酸、維生素C、纖維、果膠等，營養(yǎng)價(jià)值豐富，能夠提高味蕾的敏感性、增進(jìn)食欲，同時(shí)也能夠促進(jìn)胃腸道消化液的分泌，可以促進(jìn)消化，適量食用可以防止出現(xiàn)便秘的情況。
但如果患者在減肥期間吃過多的獼猴桃，有可能出現(xiàn)胃腸功能紊亂，引起消化不良、腹脹等癥狀，因此需要患者適量食用，以免對身體造成負(fù)擔(dān)。
減肥期間應(yīng)注意均衡營養(yǎng)，可以多吃新鮮蔬菜水果，如豆芽、蘋果等，為機(jī)體補(bǔ)充維生素和膳食纖維；適當(dāng)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，比如魚類、雞蛋等，為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)，還可增加飽腹感，有助于控制飲食。
同時(shí)適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、快走、慢跑等，既可強(qiáng)身健體，還有助于消耗體內(nèi)多余熱量，長期堅(jiān)持有助于減肥。
因此，建議患者不必過度緊張焦慮，平時(shí)注意飲食，適當(dāng)增強(qiáng)運(yùn)動，如果減肥效果不理想，可到醫(yī)院相關(guān)科室咨詢，在醫(yī)師的指導(dǎo)下科學(xué)減重。
