苦瓜蓮子排骨湯具有補充營養、促進消化、保護視力、清熱解毒、滋補養顏等功效，但要注意食物不能代替藥物。如果患者出現身體不適，建議及時去醫院就醫，以免延誤病情。
1、補充營養
苦瓜中含有豐富的維生素、蛋白質、鈣、鐵等營養成分，適量食用可以為人體補充所需要的營養物質，還可以促進骨骼的生長發育。蓮子中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、粗纖維等營養成分，適量食用可以促進胃腸道蠕動，也可以達到潤腸通便的效果。排骨中含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷等營養成分，適量食用可以為人體提供所需要的能量，也可以達到補鈣的目的。苦瓜蓮子排骨湯含有豐富的營養成分，適量食用可以為人體補充所需要的營養物質，還可以促進新陳代謝，有利于身體健康。
2、促進消化
苦瓜中含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸道蠕動，有利于食物的消化與吸收。蓮子中含有豐富的膳食纖維、蛋白質、維生素等營養成分，可以促進胃腸道蠕動，也可以達到潤腸通便的效果。因此，苦瓜蓮子排骨湯具有促進消化的功效。
3、保護視力
苦瓜中含有豐富的維生素A，可以促進眼睛內感光色素的形成，改善視力，適量食用可以在一定程度上預防近視。蓮子中含有豐富的葉黃素，可以緩解眼睛疲勞。因此，苦瓜蓮子排骨湯具有保護視力的功效。
4、清熱解毒
苦瓜性寒，具有清熱解毒的功效，如果存在上火的情況，可能會出現口干舌燥、咽喉腫痛等不適癥狀，此時可以適當喝苦瓜蓮子排骨湯進行緩解。
5、滋補養顏
苦瓜蓮子排骨湯中含有豐富的蛋白質、維生素、微量元素等營養成分，適當食用后可以為身體補充所需要的營養，在一定程度上也可以達到滋補養顏的效果。
但要注意食物不能代替藥物。如果出現身體不適，建議及時去醫院就醫，以免延誤病情。在日常生活中，還要注意飲食均衡攝入，避免暴飲暴食，也要避免狼吞虎咽，以免加重胃腸道負擔，引起腹脹、腹痛等不適癥狀。