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兒童喝排骨湯放什么好

醫(yī)生頭像

應(yīng)林燕 副主任醫(yī)師兒科學(xué)

三級(jí)甲等重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院

通常情況下,藥物可能會(huì)導(dǎo)致不良反應(yīng),所以兒童喝排骨湯不建議放藥物;兒童喝排骨湯放冬瓜、玉米等食物比較好,有利于兒童的身體健康。具體分析如下:
1.冬瓜:排骨湯比較油,兒童喝排骨湯的時(shí)候可以適當(dāng)放一些冬瓜,冬瓜含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素等成分,具有利濕消腫的功效,而且吸油性也比較好,能夠中和排骨湯的油脂,有利于兒童身體健康。
2.玉米:玉米屬于膳食纖維食物,還含有豐富的維生素E、谷胱甘肽、亞油酸等營(yíng)養(yǎng)成分,具有止血止瀉、助消化等作用,兒童喝排骨湯放玉米可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收,還可以有效的預(yù)防兒童便秘。
需要注意的是,家長(zhǎng)應(yīng)該讓兒童適量喝排骨湯,以免影響胃腸功能,出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
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