怎樣都睡不著可能是環境、不合理飲食、神經衰弱、甲狀腺功能亢進癥、抑郁癥等原因引起的，可以通過日常護理、藥物治療等方式進行處理。
1、環境：如果患者睡覺的環境過于嘈雜，或是溫度較低或較高，則可能會導致患者無法正常入睡。建議患者選擇較好的環境睡覺，同時注意合理改善室內溫度。
2、不合理飲食：如果患者進食了過多辣椒、大蒜等刺激性食物，或是進食了過多咖啡、濃茶等提神醒腦的飲品，則可能會導致患者出現睡不著的情況。建議患者日常注意合理飲食，避免進食過多刺激性和提神醒腦的食物。
3、神經衰弱：神經衰弱指在長期緊張和高壓下產生的心理疾病，主要表現為精神易興奮、腦力易疲乏，進而可能會導致患者無法入睡。建議患者在醫生的指導下服用艾司唑侖片、地西泮片等藥物進行治療。
4、甲狀腺功能亢進癥：甲狀腺功能亢進癥通常是甲狀腺激素分泌旺盛引起的，可能會導致患者交感神經興奮，進而可能會出現無法入睡、出汗、易激惹等不適癥狀。建議患者在醫生的指導下服用丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片等藥物進行治療。
5、抑郁癥：抑郁癥是以情緒顯著而持久的低落為基本臨床表現的疾病，可能會對神經系統造成影響，導致患者無法入睡，還可能伴有自卑、痛苦、悲觀等不適癥狀。建議患者在醫生的指導下服用鹽酸舍曲林片、布南色林片等抗抑郁藥物進行治療。
建議患者保持良好的心態，積極配合醫生進行治療，通常可以有效改善疾病，促進機體恢復。