桂圓一般指龍眼,通常情況下,孕晚期可以吃干龍眼肉,但是要注意適量吃,以免出現不良反應。
干龍眼肉含有豐富的蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素、鈣、磷、鐵等營養物質,具有健脾益氣、補血養心、安神助眠等功效。一般孕晚期可以吃干龍眼肉,可以起到安胎養血的作用,還能夠補充營養、增強體質。需要注意的是,干龍眼肉屬于熱性食物,孕晚期的孕婦要適量吃,以免引起上火,可能會出現便秘、牙痛等癥狀。
建議孕婦在孕晚期保持良好的心態,不要過于緊張,飲食營養要均衡,多吃新鮮的蔬菜和水果,有助于胎兒的生長發育。

趙曉東 主任醫師婦產科學
三級甲等北京醫院
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