一般來說，小孩能吃適量的桂圓肉，對身體有一定的好處。具體分析如下：
桂圓肉味甘、性溫，具有補益心脾、養血安神的作用，常用來治療氣血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虛萎黃等癥狀。小孩吃桂圓肉，可以促進大腦發育，提高記憶力，還能促進脂肪新陳代謝。但小孩長期吃大量的桂圓肉，容易上火并引起便秘，特別是小孩有炎癥時，家長不要給小孩吃桂圓肉，以免加重病情。
所以小孩能吃桂圓肉，但是不能每天吃，吃桂圓肉時還要讓小孩多喝水，防止出現上火的癥狀。