抹茶通常可以提神，建議患者適量喝抹茶。
抹茶是一種比較常見的食品，含有咖啡因和茶多酚等，能夠刺激中樞神經(jīng)，具有提神醒腦的功效。另外，抹茶含有豐富的氨基酸，能刺激腦內(nèi)的神經(jīng)傳遞素，增加大腦的興奮性，使人集中精力，改善心理健康。所以，在上床之前不要吃太多的抹茶，否則會影響到睡眠質(zhì)量，嚴(yán)重的還會引起失眠。抹茶還具有護(hù)眼、養(yǎng)顏美容的功效，通常可以起到很好的保健作用，而且抹茶中還含有茶多酚等抗氧化物質(zhì)，具有美容的功效。
另外，在服用抹茶的過程中，也要根據(jù)自身的身體條件進(jìn)行調(diào)整，以免出現(xiàn)副作用。如果出現(xiàn)不正常的癥狀，要及時就醫(yī)。如果患者存在失眠的情況，通常不能喝抹茶。