每一百毫升抹茶拿鐵中，約含有70大卡的熱量，由于制作抹茶拿鐵的配方不同，具體熱量有所差異，不過熱量相對較高，建議減肥人群少喝。
抹茶拿鐵是日常生活中較為常見的飲品，其原身并不是咖啡，而是由牛奶、抹茶粉、原味糖漿制成的，只是在日常生活中發展為咖啡，制作時一般會加入適量咖啡粉。抹茶拿鐵中含有咖啡因、蛋白質、鈣質、多種維生素等營養成分，其中所含的咖啡因可以興奮神經中樞，起到提神醒腦的作用，改善疲勞、嗜睡、注意力不集中的情況。并且可以促進人體新陳代謝，幫助體內廢物排出，適量喝對人體有一定的好處。但是通常不建議大量喝抹茶拿鐵，其熱量較高，每一百毫升抹茶拿鐵中約含有70大卡的熱量，攝入的熱量過多，可能會引起肥胖，一般不建議減肥人群喝。
抹茶拿鐵除了會引起肥胖，其中所含的咖啡因，如果過量攝入，還可能會導致睡眠障礙，出現失眠、入睡困難、熬夜等情況，導致第二天精神不濟，影響日常生活。并且長期喝抹茶拿鐵有一定成癮性，如果停止喝抹茶拿鐵，可能會引起精神不集中的情況無法改善，避免喝咖啡類飲品改善。