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18歲吃鈣片還能長高么

醫生頭像

張博 副主任醫師骨外科

三級甲等首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

如果骨骺線未閉合,18歲吃鈣片通常還能長高;但如果骨骺線已經閉合,18歲吃鈣片一般不能長高。

1.能:

在18歲時,如果骨骺線還沒有閉合,吃鈣片一般是能長高的。因為此時長骨兩端的骨骺通常還可以繼續骨化,一般可以使長骨的長度繼續增加,而鈣是骨骼生長的原料,適量地吃鈣片通常能夠為長骨生長提供一定的原料。

2.不能:

如果18歲時骨骺線已經閉合,骨骺通常不會再繼續骨化,長骨一般不能繼續變長,身高通常不會再繼續發育,吃鈣片通常也不能再長高。

因此,應避免盲目地在18歲吃鈣片,必要時應遵醫囑控制鈣片的使用量,以免加重身體的負擔,不利于身體健康。

如果骨骺線還未閉合,一般還可以適當進行運動,如跳繩、跳高、游泳、打籃球等,在一定程度上有助于長高。此外,建議此類人群適當曬太陽,通常能夠促進機體合成維生素D,一般可以促進機體對于鈣的吸收。

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本內容不能代替面診,任何醫療行為請遵從醫囑

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