中國居民膳食指南（2022版）建議在溫和氣候條件下，低身體活動水平成年男性每天喝水1700ml，成年女性每天喝水1500ml。
水參與著人體活動，是人體中必需的成分，喝水有利于稀釋血液，促進新陳代謝。攝入的水量和身體狀況也有直接關系，人體在經過劇烈活動，會導致大量出汗，這時需要適當增加飲水量，才能夠保證水分出入量的平衡，當患者發生急性胃腸炎時，如果出現頻繁嘔吐、腹瀉，體內水分大量流失，這個時候也需要適當增加飲水量，來防止身體出現脫水。根據科學實驗表明，人一天最佳的喝水量是保持在1500毫升左右，過多或過少飲水對身體健康可能會有影響。
建議患者在喝水時要注意，每次少喝，可以增加喝水的次數，喝水時要慢慢喝，不要喝得太急，另外，有嚴重腎臟疾病等特殊人群飲水情況要咨詢醫生，避免飲水不當，引起嚴重后果。
如果患者在喝水后身體出現了不適，建議患者及時前往醫院聽取醫生建議再做治療。