懷孕前三個月可以吃杏干，杏干屬于蜜餞類食物，里面雖然有一定的食物添加劑，但這些食品添加劑并不會影響到備孕，或影響孕囊發(fā)育。杏干通常是用糖、蜂蜜腌制以后加入少量食物添加劑制成，比如食用色素、檸檬酸等。杏干味道酸甜，可以緩解孕婦食欲不振，減輕早孕反應(yīng)，但也不能多吃，否則容易增加胃酸造成燒心等不適感。另外由于其中的糖分也比較多，也不建議長期大量食用，以免造成孕婦血糖升高，不利于母體以及胎兒的健康。
懷孕前三個月屬于胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時間，要注意避免接觸有毒、有害的物質(zhì)，飲食應(yīng)多樣化，不能偏食、挑食。如果孕婦早孕反應(yīng)比較嚴(yán)重，在飲食上不必特意限制，可根據(jù)自己的口味選擇可口的食物，幫助改善食欲。此外在懷孕前三個月以及懷孕后三個月還要常規(guī)補充葉酸，可預(yù)防胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形，平時也要注意多吃綠葉蔬菜，補充日常必需的營養(yǎng)物質(zhì)。