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綠豆湯嘌呤高不高

醫生頭像

劉愛華 副主任醫師內科

三級甲等北京醫院

綠豆湯嘌呤一般較高。
綠豆湯是以綠豆為主要原材料熬制而成,含有膳食纖維、多種維生素,以及鈣、磷、鐵等營養成分,具有清熱消暑、涼血解毒等作用,對人體健康有一定的好處,其中的嘌呤含量通常較高。因為一般每100g綠豆中含有196mg的嘌呤,而中等嘌呤食物是每100g食物當中嘌呤的含量一般在50-150mg,高嘌呤食物是每100g食物當中通常含有150mg~1000mg的嘌呤,所以綠豆屬于高嘌呤食物,制作綠豆湯時嘌呤會析出,其中的嘌呤含量也是較高的。
痛風人群平時應注意盡量不喝綠豆湯,以免對病情造成不良影響。此外,牛肝、牛腎、豬肝、豬腎等高嘌呤食物,建議盡量不要吃。
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本內容不能代替面診,任何醫療行為請遵從醫囑

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