11歲孩子一般比較適合睡硬床。
11歲孩子尚處于生長發(fā)育過程中，骨骼和肌肉組織尚未發(fā)育完全，軟床雖然更加舒適，容易促進(jìn)睡眠，但無法為脊柱和腰椎提供有力的支撐，容易引起腰背肌肉緊張和受損，并且脊柱可能會因無法得到支撐而導(dǎo)致曲度加大，長時間發(fā)展后容易引發(fā)腰肌勞損、脊柱側(cè)彎、腰椎間盤突出癥等多種問題，不利于孩子的生長發(fā)育。硬床能避免孩子在睡覺的過程中因為床墊太軟而落枕，并且硬床通常支撐性較好，能支撐腰背部肌肉，預(yù)防脊柱變形。因此孩子一般比較適合睡硬床。
家長需注意避免選擇過硬的床墊，以免引起孩子腰背部疼痛。