通常不建議腰肌勞損患者睡軟床。
腰肌勞損為腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，過(guò)度負(fù)重、腰部活動(dòng)的姿勢(shì)不良都有可能導(dǎo)致腰肌勞損，進(jìn)而導(dǎo)致患者反復(fù)性地出現(xiàn)腰骶部酸痛、脹痛等癥狀，并且在患者站立或扭轉(zhuǎn)時(shí)，常會(huì)導(dǎo)致疼痛加劇，患者還可能會(huì)伴隨出現(xiàn)活動(dòng)不便、腰部僵硬等情況。通常不建議腰肌勞損患者睡軟床，以免加重患者的病情。
腰肌勞損患者如果長(zhǎng)時(shí)間睡軟床，由于腰部的肌肉不能得到很好的支撐，會(huì)增加腰背部的生理彎曲度，腰部肌肉受力不均勻后，由于腰部未得到足夠的放松，常會(huì)使脊柱周?chē)捻g帶、肌肉、關(guān)節(jié)等負(fù)荷加重，進(jìn)而加重患者的不適感，甚至還可能會(huì)影響病情的恢復(fù)。如果腰肌勞損患者睡硬床，硬床對(duì)于腰椎的承托性一般要比軟床好，能夠防止患者的脊柱過(guò)度彎曲，進(jìn)而更好地保護(hù)腰椎、腰部肌肉、脊柱等部位，一定程度上可以緩解患者的不適。
腰肌勞損患者平時(shí)還應(yīng)遵醫(yī)囑使用氟比洛芬巴布膏、布洛芬分散片等藥物進(jìn)行治療，也可以通過(guò)針灸、拔罐、推拿等方式緩解疼痛。