腰肌勞損壓迫神經腿疼腿麻，可以通過一般治療、藥物治療等方法。建議患者在醫生指導下，根據自身情況，選擇正確的治療方法，以免延誤病情。
1、一般治療：針對腰肌勞損壓迫神經腿疼腿麻的情況，患者要避免腰部過度的受力活動，可以臥床休息，也可以戴腰圍進行日常的生活以及工作，能夠有效緩解腰部突出對神經的壓迫，從而減輕腿疼、腿麻的癥狀。同時可以對腰部進行牽引、針灸、按摩等物理治療，或對腰部以及腿部，進行微波或者紅外線等治療，能夠幫助減輕局部的炎癥，緩解腰疼、腿疼、腿麻的情況，并注意調整飲食結構，避免吃辛辣、刺激性等食物，如麻辣燙等，不可過度勞累；
2、藥物治療：當患者出現腰肌勞損壓迫神經腿疼腿麻的癥狀時，可口服藥物進行治療，如甲鈷胺片、維生素B1片、維生素B6片、根痛平顆粒等藥物進行治療，也可以使用外用藥物進行治療，如通絡祛痛膏等，對腰部以及大腿進行貼敷，這樣能夠起到通經、活絡、止痛并營養神經的作用，以上藥物需在醫生指導下使用。
出現腰肌勞損壓迫神經腿疼腿麻的癥狀時，建議患者及時前往醫院就醫，在專業醫生的指導下完善檢查，通過查體、局部CT、核磁共振，以及X線片等檢查，明確病因后，給予針對性治療方案。