一天就吃一頓飯對身體不好，建議合理飲食。
一天就吃一頓飯機體很難攝入足夠的營養物質，例如蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等，可能會導致營養不良，進而可能會對身體各項機能造成影響，如胃腸功能、血糖水平、代謝功能，因此對身體不好。建議患者日常保持良好的飲食習慣，注意均衡飲食，盡可能定時、定量等進食，同時避免暴飲暴食，避免過量吃辣椒、大蒜等刺激性食物，對身體比較好。
此外，如果患者因為一天只吃一頓飯誘發了不良病癥，則應該及時前往醫院就診檢查，并合理進行治療。