跑完步想睡覺可能是過度疲勞、大腦缺氧等非病理性原因?qū)е碌?，也可能是神?jīng)衰弱、腦供血不足等病理性原因?qū)е碌?，需要對癥治療。
一、非病理性原因
1、過度疲勞：患者在跑完步后消耗大量的體力，身體乳酸分泌增加，堆積在肌肉組織里面，導(dǎo)致疲憊?；颊咄ㄟ^休息后會(huì)緩解。
2、大腦缺氧：患者在跑步過程中通常會(huì)存在換氧量增加的現(xiàn)象，如果此時(shí)如果換氧速度過快，可能會(huì)導(dǎo)致供氧不足，造成大腦缺氧，使得患者的疲乏感增強(qiáng)。建議患者及時(shí)到醫(yī)院通過吸氧的方式治療來改善。
二、病理性原因
1、神經(jīng)衰弱：患者跑步時(shí)，可能會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致大腦和軀體功能衰弱，會(huì)感到精力不足、萎靡不振等，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鹽酸帕羅西汀片、馬來酸氟伏沙明片、氫溴酸西酞普蘭片等藥物來治療。
2、腦供血不足：患者在跑步時(shí)，可能導(dǎo)致血管收縮，使得大腦整體水平的血液供應(yīng)減少，引發(fā)腦供血不足，從而出現(xiàn)頭暈、頭疼、疲憊、困倦等癥狀，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用阿司匹林片、硫酸氫氯吡格雷片、尼莫地平片等藥物來治療。
患者在跑完步后需要注意休息，注意攝入高蛋白的食物，比如牛奶、雞蛋等，及時(shí)補(bǔ)充體力。